ابن العم الحبيب الشبح الأسمر جزاك الله على تصفحك هذاالمنتدى المبارك وسعدنابتشرفك به
أفضل علاج للسمنة قوة الارادة والسيطرة على كمية الطعام وذلك بالالتزام ببرنامج التغذية وانصحك بمراجعة الاطباء المختصين بالتغذية والمرخص لهم رسميا ببلدك وأكيد المشي والاشتراك بالنادي الصحي يساعدك على تخفيض وزنك وممكن تدخل موقغ مستوصف الأنصاري بهذاالمنتدى واختر معلومات طببية مفيدة واختر برامج السمنة المختلفة ستجد عدة برامج علمية للريجيم
وسلامتك أيهاالشيح الأسمر