حمل اجدد التطبيقات مجانا من شركة تواصل الاولى فى الوطن العربى (اخر مشاركة : المستقبلة - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          وقفه مع النفس مع بداية العام الجديد (اخر مشاركة : ابراهيم عثمان - عددالردود : 0 - عددالزوار : 7 )           »          التقويم الهجرى وسر القمر (اخر مشاركة : قلب هايم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 7 )           »          اسعار الذهب اليوم الجمعه 24-10-2014 من StmFX (اخر مشاركة : الشركة السعودية - عددالردود : 0 - عددالزوار : 11 )           »          التحليل الفني للذهب والعملات اليوم الخميس 23-10-2014 من StmFX (اخر مشاركة : الشركة السعودية - عددالردود : 0 - عددالزوار : 14 )           »          تحليل زوج اليورو دولار EUR / USD اليوم 22-10-2014 من StmF (اخر مشاركة : الشركة السعودية - عددالردود : 0 - عددالزوار : 13 )           »          اهمية الاحتفال بالهجرة النبوية الشريفة (اخر مشاركة : ابراهيم عثمان - عددالردود : 0 - عددالزوار : 14 )           »          الفكر الإدارى الحكومى المعاصر رؤية خاصة لقادة المستقبل دورة معتمدة (اخر مشاركة : المستقبلة - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          الإدارة بالإلتزام دورة معتمدة (اخر مشاركة : المستقبلة - عددالردود : 0 - عددالزوار : 15 )           »          استراتيجية تكوين راس المال الفكرى بالمنظمات الحكومية دورة معتمدة (اخر مشاركة : المستقبلة - عددالردود : 0 - عددالزوار : 13 )           »         

موقع لنصرة المصطفى عليه الصلاة والسلام 
 عدد الضغطات  : 2303
منتديات الأنصار 
 عدد الضغطات  : 1853


   
 
العودة   -= منتديات شبكة الأنصار =- > ¤©§][§©¤][ السقيـفة الاجتماعية والأسرية ][¤©§][§©¤ > الصحة والسلامة العامة
 
   

الصحة والسلامة العامة يتعلق بطرح ومناقشة جميع السبل الكفيلة بالمحافظة على الصحة العامة.

إضافة رد
   
 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-12-2007, 10:58 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::استشاري أمراض الباطنية والغدد الصماء والهرمونات::
:: مستشار إدارة المنتديات ::
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية د.أحمد عبدالكريم الأنصاري

البيانات
التسجيل: 16 / 9 / 2007
العضوية: 427
المشاركات: 63 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 8
نقاط التقييم: 10
د.أحمد عبدالكريم الأنصاري is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
د.أحمد عبدالكريم الأنصاري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الصحة والسلامة العامة
افتراضي نظام غذائي للمحافظة على الجهاز الهضمي

نظام غذائي للمحافظة على الجهاز الهضمي
الطعام المسموح به :-
الخبز الأسمر ، الجبنه بأنواعها ، 2 معلقه من الفول المدمس وزيتون أسود ، بيضه واحدة مسلوقة نصف سليق مرة بالأسبوع ، عسل نحل ومربى ، 10 جم لبن زبادي يترك في الثلاجة حتى يصير حامضا ، السمك المشوي اللحوم الحمراء تقطع بألياف قصيرة مشويه أو مسلوقة ، سمك مشوي أو مسلوق ، الدجاج والطيور مشويه أو مسلوقة 3 ملاعق فقط من العدس أو الفاصوليا أو اللوبيا ، حبه واحدة من البطاطس أو البطاطا ، طبق سلاطة خضراء مكون من الخس بأوراقه مقطع رفيع ، خيار مقطع شرائح صغيره رفيعة ، قطع صغيره من الطماطم ، جزر مبشور ويمكن إضافة الليمون إليه ولاستعمل البصل ، طبق صغير من الخضار السوتيه ( مسلوق ويضاف الزبد فقط عند تقديمه ولا يطهى على النار )
يمكن تناول جميع الفواكه مثل البرتقال والافندى ما عدا البطيخ والرقى والشمام ( قطعه صغيره فقط ) والبرقوق أو المانجو ( لايزيذ عن واحدة )
قائمة الطعام الممنوع :-
الحليب (كامل الدسم) الحلاوة الطحنيه (الرهش) السبانخ ، الملوخية ، الكرنب ، القرنبيط ، الباذنجان ، الفلفل بأنواعه ، الشطه ، البصل والثوم ، المخلللات والكاري ، الاطعمه المقلية والمحمرة والصلصة ، التسبيك والتقليه وقدح السمن أو الزبد على النار ، السمن بأنواعه والدهنيات .
تعليمـــات :-
1- عدم ملء المعدة ويراعى تقسيم الطعام إلي وجبات صغيره .
2- عدم تناول صنف واحد في الوجبة ويجب تنوع الطعام (عينات من كل نوع)
3- عدم الأكل بسرعة ومضغ الطعام جيدا وعدم شرب الماء وسط الأكل ويمكن شرب كوب من عصير الفاكهة الطازجة أثناء تناول الطعام .
4- شرب كوب ماء من الحنفية غير مثلج صباحا على الريق وتناول المشروبات الدافئة صباحا .
5- تعليمات الطعام مستمرة حتى بعد العلاج .
6- أحترس من البصل والكرنب والقرنبيط والبقول مثل ( الفول ، اللوبيا ، الفاصوليا ، العدس ، السبانخ اللبن الحليب ) لأنها تؤدى إلى وجود غازات كثيره يمكن تناول قدر بسيط منها ولاتجمع أثنين في وجبه واحدة .
7- أحترس من اللبن الحليب الساخن بأنواعه والسبانخ والملوخية والبرقوق والمشمش وقمر الدين والحلاوة الطحنيه ( الرهش ) لأنها تؤدى إلى إسهال ومخــاط.

القولون العصبي
القولون العصبي ثلاث أنواع وأعرضه :-
1- القولون المتقلص : يتميز بألم مزمن في البطن مع إمساك نتيجة زيادة تقلص القولون .
2- ألم مزمن مع إسهال وإمساك متغير
3- إسهال مزمن بدون ألم ( نتيجة قلة حركة تقلص القولون ) أو زيادة حركة تقلص القولون نتيجة العصبية أو الاضطراب النفسية والعصبية أو استعمال بعض الادويه أو تأثير بعض الاغذيه .
الأعراض :-
يصيب القولون عاده الأشخاص قبل عمر 30 سنه – النساء أكثر عرضه من الرجال - البراز ضعيف بشكل القلم مع وجود المخاط ولكن لا يوجد دم – أحيانا يشكو المريض من حرقان بالمعدة وانتفاخ بالبطن أحيانا ألم بالظهر مع إجهاد وتعب وأحيانا يشكو من خفقان بالقلب – وتكرار البول .
التشخيص :-
بالاشعه الملونة على القولون - المنظار للقولون المعدة – والسونار وتحليل البراز والتحاليل الأخرى التى يقررها الطبيب المعالج .
علاجه :-
اطمئنان المريض – تجنب الزعل والعصبية مع المسهلات للامساك والادويه المهدئة للقولون مع نظام الأكل المرفق .

د. أحمدعبدالكريم الأنصاري
( استشاري الغدد والهرمونات )
مـركز الأنصــاري الطـبي
تليفون / 5658888 الطبيب يداوى والله هو الشافي فاكس 5649649












عرض البوم صور د.أحمد عبدالكريم الأنصاري   رد مع اقتباس تقرير بمشاركة سيئةتقرير بمشاركة سيئة
قديم 02-12-2007, 10:02 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::مراقب منتديات::
:::أبو عبدالباري:::
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابن الجزيرة

البيانات
التسجيل: 7 / 6 / 2007
العضوية: 192
المشاركات: 1,639 [+]
بمعدل : 0.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 9
نقاط التقييم: 10
ابن الجزيرة is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابن الجزيرة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : د.أحمد عبدالكريم الأنصاري المنتدى : الصحة والسلامة العامة
افتراضي

كل الشكر عزيزي الغالي د. أحمدعبدالكريم الأنصاري


على هذه الطلة الرائعة والمعلومات المفيدة والنظام الغذائي الرائع وعندما نظرت إلى النظام الغذائي هنا وجدت أن جميع ما هو في قائمة الطعام الممنوع هو السلم الغذائي لي في منزلي وتعجبت كيف أن الممنوع مرغوب ومحبوب حقاً أمر غريب لذا وددت أن أسألك عن سبب منع هذه الأغذية ( مثل الحليب كامل الدسم - والبصل - الزبدة ) وغيرها من الأطعمة، بالتأكيد أن ذلك ساهم في نحفي الشديد.

وأرجوا أن ترشدني إلى أطعمة ذات قيمة غذائية عالية لرفع وزني قليلاً مع بعض النصائح وكيفية تنظيم الأكل وعدد الوجبات.

كل الشكر مرة أخرى وجزاك الله خيراً لقد متلأت منتدى الأنصار بالعلم النافع والفائدة.


تحياتي،،












توقيع : ابن الجزيرة

عرض البوم صور ابن الجزيرة   رد مع اقتباس تقرير بمشاركة سيئةتقرير بمشاركة سيئة
قديم 03-12-2007, 03:14 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::مراقب منتديات::
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابوطلال

البيانات
التسجيل: 14 / 4 / 2007
العضوية: 72
المشاركات: 4,811 [+]
بمعدل : 1.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 12
نقاط التقييم: 19
ابوطلال is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابوطلال غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : د.أحمد عبدالكريم الأنصاري المنتدى : الصحة والسلامة العامة
افتراضي

مشكور اخي الدكتور احمد بارك الله فيك على هذا النظام المفيد صحياً .




وأرجوا أن ترشدني إلى أطعمة ذات قيمة غذائية منخفظة لنقص خفض وزني قليلاً مع بعض النصائح وكيفية تنظيم الأكل وعدد الوجبات.



تقبل اطيب تحياتي












توقيع : ابوطلال

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور ابوطلال   رد مع اقتباس تقرير بمشاركة سيئةتقرير بمشاركة سيئة
قديم 03-12-2007, 05:23 PM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: نائب المراقب العام ::
عضو فريق مشرفي:- "مركز شبكة الأنصار لرفع الملفات والصور"
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أنيس الأنصار

البيانات
التسجيل: 4 / 5 / 2007
العضوية: 118
المشاركات: 3,814 [+]
بمعدل : 1.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 10
نقاط التقييم: 55
أنيس الأنصار will become famous soon enough

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
أنيس الأنصار غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : د.أحمد عبدالكريم الأنصاري المنتدى : الصحة والسلامة العامة
افتراضي

بارك الله بك , شكراً أخي الكريم

الدكتور : أحمد عبد الكريم الأنصاري

على المعلومات المفيدة للمحاقظة على الجهاز الهضمي

جعل الله هذا العمل في ميزان حسناتك

تقبل تحياتي












توقيع : أنيس الأنصار

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور أنيس الأنصار   رد مع اقتباس تقرير بمشاركة سيئةتقرير بمشاركة سيئة
قديم 03-12-2007, 06:04 PM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::مراقب منتديات::
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية علي الأنصاري

البيانات
التسجيل: 20 / 6 / 2007
العضوية: 219
المشاركات: 3,739 [+]
بمعدل : 1.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 11
نقاط التقييم: 23
علي الأنصاري is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
علي الأنصاري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : د.أحمد عبدالكريم الأنصاري المنتدى : الصحة والسلامة العامة
افتراضي

بارك الله بك , شكراً أخي الكريم


الدكتور

على النظام الصحى الجيد جعل الله عملك هذا فى موازين حسناتكم


شكرا لكم












توقيع : علي الأنصاري

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور علي الأنصاري   رد مع اقتباس تقرير بمشاركة سيئةتقرير بمشاركة سيئة
قديم 13-12-2007, 12:22 AM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::استشاري أمراض الباطنية والغدد الصماء والهرمونات::
:: مستشار إدارة المنتديات ::
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية د.أحمد عبدالكريم الأنصاري

البيانات
التسجيل: 16 / 9 / 2007
العضوية: 427
المشاركات: 63 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 8
نقاط التقييم: 10
د.أحمد عبدالكريم الأنصاري is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
د.أحمد عبدالكريم الأنصاري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : د.أحمد عبدالكريم الأنصاري المنتدى : الصحة والسلامة العامة
افتراضي جزاكم الله الف خير

بسم الله الرحمن الرحيم
ابناء العمومه الاعزاء ابن الجزيرة وابوطلال
جزاكم الله الف خيرعلى تواصلكم والحلو ان ابن العم ابن الجزيره يريد ان يزيد من وزنه اما ابن العم ابوطلال يريدان ينقص وزنه
للايضاح هذاالغذاء المنشوربهذه الصفحه لمرضى الجهازالهضمي وخصوصا مرضى القولون العصبي ومرضى قرحة المعده والاثنى عشر اما بالنسبة لاستفسار ابن العم ابن الجزيرة فننصحة باخذبعض الادوية المشهية للأكل مثل Cyprop-vita أو Tres Orix تبدأ بقرص اول اربعة ايام قبل العشاء ثم الاربعة ايام الثانية قرص قبل العشاء والغذاء ثم بعد اربعة ايام قرص قبل الأكل ثلاثة مرات وممكن اضافة بروتينات والمتوفرة بالصيدلية
اما ابن العم الغالي ابوطلال ننصحه بدخول موقع الجوجل وكتابة (الريجيم) فستجد الكثير من برامج الريجيم
وسلامتكم جميعا وأجر وعافيه يارب












عرض البوم صور د.أحمد عبدالكريم الأنصاري   رد مع اقتباس تقرير بمشاركة سيئةتقرير بمشاركة سيئة
قديم 13-12-2007, 12:51 PM   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::مراقب منتديات::
:::أبو عبدالباري:::
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابن الجزيرة

البيانات
التسجيل: 7 / 6 / 2007
العضوية: 192
المشاركات: 1,639 [+]
بمعدل : 0.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 9
نقاط التقييم: 10
ابن الجزيرة is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابن الجزيرة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : د.أحمد عبدالكريم الأنصاري المنتدى : الصحة والسلامة العامة
افتراضي

كل الشكر عزيزنا وأخانا الغالي د. أحمد عبد الكريم

على التوجيهات الرائعة والنصائح المهمة.

تحياتي،،












توقيع : ابن الجزيرة

عرض البوم صور ابن الجزيرة   رد مع اقتباس تقرير بمشاركة سيئةتقرير بمشاركة سيئة
قديم 14-05-2009, 02:26 PM   المشاركة رقم: 8 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: عضو محـتـرف ::
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حامل المسك

البيانات
التسجيل: 24 / 12 / 2008
العضوية: 2112
المشاركات: 1,669 [+]
بمعدل : 0.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 7
نقاط التقييم: 10
حامل المسك is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
حامل المسك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : د.أحمد عبدالكريم الأنصاري المنتدى : الصحة والسلامة العامة
افتراضي

أشكرك جزيل الشكر
على المعلومات القيمة
والفوائد الجلية
تقبل مني فائق الإحترام
والتقدير












توقيع : حامل المسك

وما شرف أن يمـدح المرء نفسـه *** ولكـــن أعمالا تذم وتمـدح
وما كل حين يصدق المرء ظنــه *** ولا كل أصحاب التجارة يربـح
ولا كل من ترجو لغيبك حافظـا *** ولا كل من ضم الوديعة يصلـح
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور حامل المسك   رد مع اقتباس تقرير بمشاركة سيئةتقرير بمشاركة سيئة
 
   
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أهم أسباب تعليق الجهاز وطرق علاجها أنيس الأنصار عـالــم التقنيــة 7 18-05-2009 07:45 PM
نظام جديد للدوري السعودي الهامور صدى الـرياضة 4 02-02-2009 01:47 AM
مجموعة اوامر تقدر تنظف جهازك من الملفات الزائدة التي تبطئ الجهاز علي الأنصاري عـالــم التقنيــة 9 31-01-2008 12:58 PM
فيروس يخرب الجهاز أبو مازن عـالــم التقنيــة 5 14-12-2007 09:59 PM
شرح لبرنامج Windoos Speeder V 2.7 لتسريع الجهاز أنيس الأنصار خيـر جليـس 2 25-06-2007 08:19 PM


الساعة الآن 11:42 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
- : Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0 TranZ By Almuhajir
This Site Under control | Open Eyes Product